Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 39,04g | Białk: 45,47g | Węglo: 175,46g.
Śniadanie: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Буше Зерновой Багет, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Макароны Отварные. Obiad: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай, Рис Вареный, Чечевица Вареная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Przekąski/Inne: Печеночные Оладьи, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Буше Зерновой Багет, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Tess Зеленый Чай, НЕВА Зефир в Шоколаде. więcej...
|
|
1485 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|