Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 42,17g | Białk: 110,04g | Węglo: 91,08g.
Śniadanie: Гарнец Овсяная Мука , Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ашан Горох Варёный, Красный Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Obiad: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fish House Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dr Dias Клетчатка Сибирская , Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Активия Йогурт Питьевой, Активия Йогурт Питьевой, Royal Forest Какао Порошок, Parmalat Молоко 1,8%, Русское Молоко Творог 4%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|