Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 38,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 109,93g | Węglo: 158,89g.
Śniadanie: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Nord Skyr, Nektarinen, Walnüsse, Linessa Körniger Frischkäse Light. Lunch: REWE Wachsbrechbohnen, Cheddar-Käse, Olivenöl, Gemüse, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Aldi Mini Tortillas Natur. Obiad: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Chio Tortilla Chips Hot Chili, Schafskäse, Wassermelone. Przekąski/Inne: Aldi Nord Skyr, Wesergold Multivitamin 12-Fruchtnektar, Banane, Lidl Frucht-Spinat-Mix für Smoothies. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|