|
И так...калораж повысила и вот результат 👍👍👍идём вниз😗😗😗пока держим 1300,дальше посмотрим
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 82,31g | Białk: 53,90g | Węglo: 81,23g.
Śniadanie: Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Зефир, Лакомо Сливки 10%, Кета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный, Салат Овощной со Сметаной, Тавр Сосиска Ганноверская. Obiad: Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Креветки, Домик в деревне Кефир 1%. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое), Сахар, Valio Сливки для Кофе 10%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|