Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
518 kcal
|
Tłusz: 11,48g | Białk: 34,40g | Węglo: 71,08g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Hero Confettura di Frutti di Bosco, Granarolo Latte di Soia. Lunch: Fratelli Riva Tacchino Arrosto, Colfiorito Bulgur. Obiad: Лук, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Кофе Эспрессо, Senza Peccato Torta Chantilly. więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|