Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 62,54g | Białk: 125,85g | Węglo: 109,49g.
Śniadanie: Pingo Doce Pão Shape, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Lunch: Febras, Molho Vinagrete, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Pêssegos, Sondey Bolachas de Arroz, Continente Milho Doce, Pimentões Vermelhos, Tomates Cereja, Kiwi, Clara de Ovo, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Alface, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Myprotein Protein Wafers, Myprotein Chocolate Protein Clusters. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|