Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 54,07g | Białk: 101,59g | Węglo: 59,05g.
Śniadanie: Mission Flour Tortilla, Egg. Lunch: Chicken Breast, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Obiad: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Przekąski/Inne: Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Egg. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|