Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 46,74g | Białk: 176,56g | Węglo: 188,36g.
Śniadanie: Cappuccino, Milbona Quark Magro, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Mirtilli, Myprotein Omega 3. Lunch: Ponti Glassa Gastronomica , Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Per Riso Delicato, Delizie del Sole Mais Dolce, Maremì Tonno al Naturale, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Obiad: Trevisan Gallette di Farro Biologiche, Cavoli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark Magro, Dulano Petto di Pollo, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Przekąski/Inne: ICAM Barretta Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Drink (Pesca e Frutto della Passione), Prozis Real Whey Protein (Torta di Mele). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|