Dziennik denizkmsl, 08 cze 18

Profil denizkmsl | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018

56,7 kg Do tej pory straciłeś: 5,3 kg. Wciąż do stracenia: 7,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 czerwca 2018:

449 kcal

Tłusz: 17,84g | Białk: 21,71g | Węglo: 52,78g. Lunch: Milupa Rezene Çayı, Pide Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Göbek Marul. Przekąski/Inne: Yeşil Çay. więcej...

1566 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

umarım bir sonraki ölçümünde daha da zayıflamış olursun..

08 cze 18 przez użytkownika: ercmzk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi denizkmsl

Zobacz Pełną Historię

Dziennik denizkmsl, 08 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi denizkmsl