Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 41,98g | Białk: 119,85g | Węglo: 210,98g.
Śniadanie: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 쇠고기 미역국, 공기밥. Obiad: 선지국, 오뚜기 소면, 소고기구이. Przekąski/Inne: 농심 웰치스. więcej...
|
|
704 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|