Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 51,89g | Białk: 90,05g | Węglo: 178,93g.
Śniadanie: União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Vazio, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tomates, Baguette, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Omelete. Przekąski/Inne: Punta Ballena Bocadito Negro, Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Fit. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 10 minut, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 3 godziny i 30 minut, Banho - 30 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Ogladanie TV - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|