Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2735 kcal
|
Tłusz: 138,60g | Białk: 116,56g | Węglo: 177,29g.
Śniadanie: Своя Линия Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Печенье Брауни, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Коньяк, Вино Пино Нуар, Яготинский Сыр Любительский, Печеночный Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Obiad: Элика Блинчики с Творогом и Изюмом, Шампиньоны, Слоеное Тесто, Сметана 20%, Земляника. Przekąski/Inne: Сильпо Оладьи Из Кабачков, Печенье Брауни, Яготинский Закваска 2,5%. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 25 minut, Google Fit - 16 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|