Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 35,62g | Białk: 132,62g | Węglo: 134,36g.
Śniadanie: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Бурже Хлеб Многозерновой, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Семга Слабосоленая, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Royal Forest Какао Порошок, Parmalat Молоко 1,8%, Русское Молоко Творог 4%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|