Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 51,50g | Węglo: 159,73g.
Śniadanie: Чечевица Вареная, Мистраль Коричневый Рис, Брынза. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Яшкино Классический Крекер. Obiad: Tassimo Jacobs Espresso, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Шоколадница Тирамису. więcej...
|
|
1907 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Bieżnia - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|