Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
88,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 93,08g | Białk: 97,44g | Węglo: 164,52g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Reduced Fat Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Tomato, Waitrose Deli Style Coleslaw Side Salad. Obiad: Marks & Spencer Strawberry Scones, Sainsbury's Peppered British Smoked Herring, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries , Cupcake with Icing, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
|
2698 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|