Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 67,21g | Białk: 121,36g | Węglo: 143,78g.
Śniadanie: Banane, Amandes, Cora Lait Écrémé, Priméal Graines de Chia , Gerblé Son de Blé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Cora Mélange de Fruits Rouges, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Obiad: Cora Mini Gratin Dauphinois, Bavette de Boeuf. Przekąski/Inne: Huile de Tournesol, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Voilà le premier kilo parti ... très probablement de l eau.. mais il est parti malgré tout et c est l essentiel...
je vais voir piur une balance qui m indique la masse grasse, hydrique et de muscle, ça m’aidera à mieux équilibrer je pense
09 cze 18 przez użytkownika: angelique.strasbourg
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelique.strasbourg
|