Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 58,13g | Białk: 54,17g | Węglo: 195,90g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Zucchero, Misura Biscotti con Scaglie di Cioccolato. Lunch: Findus Pisellini Primavera, Barilla Ditalini Rigati, Albicocche, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Patatine Fritte, Coop Pizza Margherita. więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 25 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 3 minut, Brzuszki - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bambolinacicciottina
|