Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 128,75g | Białk: 72,82g | Węglo: 37,81g.
Śniadanie: Pura Vida Sementes de Chia, Celeiro Óleo de Coco, Panquecas keto com queijo creme. Lunch: Amêndoas, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Nozes de Nogueira, Canderel Cankao, Abacate. Obiad: Azeitonas Pretas, Picles, Pimentões Vermelhos, Queijo Feta, Azeite Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Amêndoas. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|