Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 64,43g | Białk: 56,88g | Węglo: 179,84g.
Śniadanie: Lidl Chicorée Café au Lait. Lunch: Carrefour Mini Roses des Sables, Pâté en Croûte, Labeyrie Magret de Canard Fumé , Metro Crème de Balsamique, Jus de Tomate, Melon, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Salade Verte. Obiad: Carrefour Mini Roses des Sables, Carrefour Baguette Rustique, Les Croisés Parmesan , Pâtes (Cuites), Panzani Sauce Bolognaise, Lidl Bière sans Alcool Mojito. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ben en fait ça m’a permis de réaliser qu’il me fallait plus être à 1500kcal/jour plutôt que 1400... c’est une bonne chose 😁 de rien pour les recettes. J’en ferais de nouvelles dès lundi :)
09 cze 18 przez użytkownika: Hell'n
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|