Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 67,94g | Białk: 65,39g | Węglo: 120,97g.
Śniadanie: Pomidory, Jajecznica. Lunch: Ksylitol, Truskawki. Obiad: Pomidory, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Przekąski/Inne: Czereśnie, Nescafe Latte Macchiato, Galbani Mozzarella, Pomidory, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi campanula_patula1984
|