Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2379 kcal
|
Tłusz: 81,34g | Białk: 173,73g | Węglo: 242,60g.
Śniadanie: Cacau em Pó (Não Adocicado), Real Paçoca Rolha, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Mini Pizza Mussarela, Villela Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Canto de Minas Coalhada Light, Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Dicel Aveia em Flocos, LeitBom Leite Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Banana. Lunch: Contra-filé Grelhado. Obiad: Lacta Bis. Przekąski/Inne: Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Filé de Frango Grelhado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|