Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 49,46g | Białk: 62,26g | Węglo: 124,33g.
Śniadanie: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Tomato Soup (with Equal Volume Water, Canned), French's Classic Yellow Mustard, Sweet Pickle Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Obiad: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Beef Stroganoff. Przekąski/Inne: Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Vanilla Krunch Ice Cream Bars. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nice drop. Let's go! #getserious #mindset #grindtime
09 cze 18 przez użytkownika: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|