Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 84,82g | Białk: 95,10g | Węglo: 89,17g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузная Каша с Тыквой. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Капуста Тушёная с Курицей. Obiad: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Ермолино Зразы с Грибами, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%. Przekąski/Inne: Ашан Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|