|
На 1800 худею, на 1900 плюсую. Истина где.то рядом.
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 74,31g | Białk: 122,06g | Węglo: 204,66g.
Śniadanie: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Кофе. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Грейпфрут, Окей Груша Конференс. Obiad: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Огородников Горчичное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Арахис, Творог (Обезжиренный), Салат 9.04, Котлеты из Бедра Курицы и Творога. Przekąski/Inne: Stella Artois Пиво Светлое, Сметана 15%, Арахис, Тд Текоя Хлеб Оливковый, Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Пшенная Крупа, Салат 9.04, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|