Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2013
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 54,77g | Białk: 50,78g | Węglo: 151,17g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Наши Кулинары Борщ Украинский. Lunch: Тонус Сок Цитрусовый Микс, Пепси Пепси Лайт, Heinz Сырный Соус, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Obiad: Дубки Колбаса Московская, Laime Сыр Сметанковый, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Зеленый Чай, Фанта Фанта. więcej...
|
|
2260 kcal
|
Ćwiczenie:
любовь - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|