Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 74,25g | Białk: 83,41g | Węglo: 130,42g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Фиги Меджул, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Булочка. Lunch: Лента Банан, Давлеканово Творог 5%. Obiad: Гречка Отварная, Кокосовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Шарлиз Печенье "Курабье". więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|