Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 106,30g | Węglo: 148,80g.
Śniadanie: Кофе, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Аладушкин Хлопья Овсяные ГЕРКУЛЕС. Lunch: Помидоры, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Fish House Тунец в Собственном Соку, Мистраль Гречка. Obiad: Natur Foods Арахис Небланшированный, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо. więcej...
|
|
1116 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|