Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 59,61g | Białk: 59,28g | Węglo: 127,32g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Куриный Суп Лапша, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Смак Хлеб Демидовский, Редис, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Яйцо Куриное. Obiad: Редис, Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья110333
|