Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 42,04g | Białk: 110,24g | Węglo: 269,27g.
Śniadanie: Esselunga Latte Alta Digeribilità, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Bestbody Fiocchi d'avena, Mango. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Zucca, Dulano Prosciutto Cotto, Freshona Cuori di Carciofi, Garofalo Caserecce Integrali. Obiad: Petti Passata di Pomodoro, Peperoni, Cipolle Rosse, Ca' Bianca Farina di Grano Tenero tipo "0" Ideale per Pizze, del Grano Semola Rimacinata di Grano Duro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|