Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 76,05g | Białk: 109,02g | Węglo: 151,29g.
Śniadanie: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриное Филе. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Радость Вкуса Сыр Мраморный. Przekąski/Inne: VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Семушка Грецкий Орех, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Grand Master Фундук Сушеный, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|