Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 67,51g | Białk: 49,10g | Węglo: 179,53g.
Śniadanie: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Клубника. Lunch: Минтай Жареный, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Przekąski/Inne: Milky Way Minis, Черешня. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetochkafox505
|