Dziennik MrGoodnight, 10 cze 18

Exciting day ahead....off to pick my daughters stuff up from uni as she’s back for the summer before her year in China....steady drop which I pleased about..hope all my FS friends have a great Sunday x
87,8 kg Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.    Wciąż do stracenia: 11,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 czerwca 2018:
1602 kcal Tłusz: 67,35g | Białk: 67,76g | Węglo: 179,88g.   Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Hummus , Co-Op Wholemeal Pitta Bread, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Obiad: Sharwood's Jalfrezi Cooking Sauce, Chicken Breast, Asda Mini Naan Bread, Sharwood's Poppadoms. Przekąski/Inne: Propercorn Sweet & Salty, Reduced Fat Cheddar Cheese, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bassett's Liquorice Allsorts, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers. więcej...
2139 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Nice drop 👏👏 enjoy your time with your daughter! 
10 cze 18 przez użytkownika: Pituka74
Have fun! 
10 cze 18 przez użytkownika: Phooka
Ooh .. exciting day indeed.. this will be me this time next year, we’re halfway thru alevels at the mo, but hopefully my daughter will get the uni place she wants, she spends a year in Germany and a summer in Japan 😁 Enjoy 
10 cze 18 przez użytkownika: gaelicgal
Enjoy your day!  
10 cze 18 przez użytkownika: Aguuulek
Enjoy x 
10 cze 18 przez użytkownika: bubblegum14
Hi gaelicgal fingers crossed for you daughter...sounds like an exciting course and even though we want them to take on the world it is difficult to let them go x 
10 cze 18 przez użytkownika: MrGoodnight
Thank you everyone for your support...it means a lot x 
10 cze 18 przez użytkownika: MrGoodnight
Wow that's amazing you must be so proud, enjoy your day and congrats on the drop 😃 
10 cze 18 przez użytkownika: Danni H

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.