Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 66,79g | Węglo: 107,75g.
Śniadanie: עמק גבינה טל עמק 9%, Хлеб Ржаной Белорусский, Овсянка с бананом, Кофе с соевым молоком. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Obiad: Яичный Белок, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Молодая Морковь, Банановое мороженое на кефире, Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|