Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2237 kcal
|
Tłusz: 104,29g | Białk: 98,22g | Węglo: 159,44g.
Śniadanie: Heidelbeeren, Brombeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Milfina Butter , Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Obiad: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dornfelder, Chavroux Ziegenkäserolle, Karotten-Linsen Suppe. Przekąski/Inne: Wurzener Erdnussflips. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Masaż - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Cross Trening (Cross Training) - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|