Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2010
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 167,03g | Białk: 119,28g | Węglo: 32,35g.
Śniadanie: butter, whipped cream cheese, pork sausage, western family cheddar cheese, egg. Lunch: philadelphia cream cheese, extract, splenda, butter, philadelphia cream cheese, extract, splenda, butter, olive oil. Obiad: western family cheddar cheese, best foods mayonnaise, maranatha almond butter, ground beef. Przekąski/Inne: red onion, celery, lettuce, lettuce, Yellow Sweet Peppers, zucchini. więcej...
|
|
2646 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|