Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 77,59g | Białk: 182,98g | Węglo: 203,61g.
Śniadanie: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Migros Pirinç Unu, Mis Köy Peyniri, Fitnut Fistik Ezmezi, Salatalık, Superfresh Mısır, Namet Hindi Füme, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Hurma, Salatalık, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Ispanak, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Przekąski/Inne: Reis Basmati Pirinç, Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|