|
So far going good, weight loss still isnt as rapid as I am used to however this could be because I am smaller then when I initially followed this program 1.5 years ago at my heaviest...still looking for results that will continue to keep me motivated though.
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
413 kcal
|
Tłusz: 22,52g | Białk: 36,44g | Węglo: 16,27g.
Śniadanie: Tomatoes. Lunch: tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados, Chipotle Gourmet Flaked White Tuna. Przekąski/Inne: dijon mustard, lettuce, extra lean turkey, cucumbers. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|