Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 73,89g | Białk: 142,26g | Węglo: 112,63g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Курага, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Морковь, Помидоры. Obiad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Наташенька доброе утро!🌞 я рада что без изменений🤗 а то вчера тренировка была и после нее я обычно в большом плюсе😁
10 cze 18 przez użytkownika: Танюшка С.
|
Какие вы девочки молодцы! 🤗 У меня после выходных стабильно +1 кг... 🙈
11 cze 18 przez użytkownika: oslo70
|
Не хочу больше + 😁 хочу теперь только - 😊 поменяла все как рекомендовали, отслеживаю результаты😉
11 cze 18 przez użytkownika: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|