Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2703 kcal
|
Tłusz: 53,82g | Białk: 168,41g | Węglo: 388,08g.
Śniadanie: Pavesini Pavesini al Cacao, Plasmon Crema di Cereali Riso, Latte (Latte Intero), Mandorle Sbucciate, Formelle di Frumento Integrale, Proteine Whey. Lunch: Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti. Obiad: Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Avena, Montana Carne Magra in Gelatina. Przekąski/Inne: Sciroppo d'agave, Torta di Mele, Yogurt alla Frutta (Magro), Corn Flakes Originali, Yogurt Greco Delta, Banana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|