Dziennik mij88, 11 cze 18

Profil mij88 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

gisteren bijna 12 km gelopen wel frietjes gegeten savonds omdat we familiefeest hadden. nu heb k alleen snachts een eetbui rond 2 uur gehad. de jongste moest de fles wn mn man had de chips nov beneden liggen hier hwb ik toch ineens veel van gegeten zak bijna leeg zonder dat k er eeg in had. ik schat t op zon 150 gram. behoorlijk wat kcal dus.
nu twijfel ik alleen moet k dat bij vandaag reken of bij gister?

ik moet t er zowiezo ergens van afschrijven behoorlijk balen....

vandaag flink maar aan de wandel met de jongste als de oudste na school is en t huishouden staat gepland vandaag

fijne dag vandaag♡

69,6 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg. Wciąż do stracenia: 13,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 czerwca 2018:

1641 kcal

Tłusz: 87,17g | Białk: 72,50g | Węglo: 139,59g. Śniadanie: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Chips (Gezouten). Lunch: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Weight Care Maaltijdshake. Obiad: Bloemkool, AH Biologisch Mozzarella, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Tomaten, AH Tomaat. Przekąski/Inne: M&M's Peanut. więcej...