Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 59,66g | Białk: 51,70g | Węglo: 172,15g.
Śniadanie: Mila Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Pancarrè, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Mulino Bianco Molinetti. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Przekąski/Inne: Galletta di Riso Soffiato, Esselunga Albicocche Essicate, Mulino Bianco Molinetti, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Gelato al Caffè, Ciliegie, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Philadelphia Philadelphia Light, Mila Yogurt Zero Grassi, Ciambelline al Vino. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|