Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 48,82g | Białk: 123,59g | Węglo: 119,67g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яичный Белок. Lunch: Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ, Треска Отварная. Obiad: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Малина, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Арахис, Зеленый Горошек (Замороженный), Кефир 1%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|