Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2638 kcal
|
Tłusz: 81,76g | Białk: 165,65g | Węglo: 311,36g.
Śniadanie: Spaghetti Bolognese. Lunch: Nestlé Corn Flakes Płatki Kukurydziane bez Glutenu, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana. Obiad: OstroVit WPC80.EU, Banana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|