Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 66,14g | Białk: 46,39g | Węglo: 188,75g.
Śniadanie: Wasa Authentique, Daco Bello Formule Éclat , Noix, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille. Lunch: Leader Price Chocolat Noir Fourré Menthe, Coudène Tielle Sétoise, Capitoul Bethmale, Jardin Bio Pomme Poire Williams , Baguette, Pignons de Pin (Pignolias), Tomate Cœur de Bœuf. Obiad: Quatre-Quarts au Beurre, Oeuf, Pain, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bjorg Galette Riz Complet Bio , U Miel de Fleurs, Noix, Alpro Yaourt , Tomates, Fraises. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Bieg - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|