Dziennik Keeleng, 11 cze 18

Profil Keeleng | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

i do not trust this weigh in but hey im happy with the loss. will weigh in again in a week to check 🤔😁

63 kg Do tej pory straciłeś: 23,8 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 czerwca 2018:

1210 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 1,7 kg na tydzień

36 zwolenników Wsparcie

Komentarze

oh wow that's a big drop..keep up

11 cze 18 przez użytkownika: Palesa Letsela

Thank you

11 cze 18 przez użytkownika: Keeleng

Wow! Your clothes will tell the truth

11 cze 18 przez użytkownika: Sthesh

How long did it take to lose this amount?

12 cze 18 przez użytkownika: BeanFletcher

@Bean about 6 weeks. I am banting.

12 cze 18 przez użytkownika: Keeleng

Please do share tips. Am new to banting. Started yesterday 🙈😀

12 cze 18 przez użytkownika: fisharn

@Fisharn just ease yourself into it. Don't be too hard on yourself. Eat your veggies and your meat, i cook with olive oil and coconut oil. Coconut oil will help you get more fat into your diet. If your weightloss stalls, cut out dairy from your diet for about a week to two weeks. Carbsmart has some nice sauces and thier olive oil is cheaper. Footys and soda water are your best bet if you need a drink. Hope this helps

12 cze 18 przez użytkownika: Keeleng

Thanks @Keeleng, that was a big help. I love coconut oil. Will check out carbsmart.😀

12 cze 18 przez użytkownika: fisharn

@Keeleng Thanks and well done!! Do you exercise as well? Or is this weight loss all due to diet alone?

13 cze 18 przez użytkownika: BeanFletcher

@Bean thank you. no i dont exercise. I've been meaning to start, winter is against me😂

13 cze 18 przez użytkownika: Keeleng


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Keeleng

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Keeleng, 11 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi Keeleng