Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 37,65g | Białk: 176,42g | Węglo: 291,76g.
Śniadanie: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Lunch: Pane Italiano, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavicchi Passata di Pomodoro. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Coop Latte UHT Scremato a Lunga Conservazione, Coop Filetti di Platessa Surgelati. Przekąski/Inne: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Scotti Risette Riso e Soia, Olio d'oliva, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Coop Mais Dolce. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|