Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2509 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 173,08g | Węglo: 318,59g.
Śniadanie: Banha de Porco, Midway Maltodextrina, Banana Prata, Growth Supplements Albumina Chocolate. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Nanica, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Banha de Porco. Obiad: Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banha de Porco, Friboi Carne Moída Patinho. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi odisleydias
|