Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 91,84g | Białk: 67,31g | Węglo: 236,70g.
Śniadanie: Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: Индейка с Овощами, Капуста Тушеная, Борщ, Помидор Сливка, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Красная Цена Рулет Бисквитный, Пирожок с Картошкой. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Кофе Латте. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|