Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 51,54g | Białk: 60,85g | Węglo: 165,35g.
Śniadanie: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Смак Хлеб Демидовский, Котлета Куриная, Рис Вареный. Obiad: Куриный Суп Лапша, Редис, Смак Хлеб Демидовский. Przekąski/Inne: Черешня, Чай с Сахаром, Магнит Киви, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья110333
|