Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 80,75g | Białk: 112,16g | Węglo: 234,46g.
Śniadanie: Envia Lait Demi-Écrémé, Gruyère, Abricots, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Rians Faisselle 6%, Figues Sèches, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Pain Complet. Lunch: Paul Salade Paulette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Paul Baguette Charlemagne, Paul le FROMAGE BLANC FRAMBOISE ABRICOT GRANOLA. Obiad: Pastèque, Carrefour Yaourt Nature Bio, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Avocat, Oeuf Dur, Champignons, Tomates, Tomates Rouges, Pastèque, Haricots Verts. Przekąski/Inne: Abricots Secs, Casino Jus de Mangue. więcej...
|
|
744 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Bieganie - 10/kph - 34 minut, Apple Health - 21 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Merci pour vos encouragements ! 👍
12 cze 18 przez użytkownika: doudd27
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|